不孕症的发病因素很多，主要是因为孕育生命是一项神圣而严谨的过程，女性身体内的各种器官都有着重要的作用，一旦其中某个环节出现了问题都可能 造成不孕症的发生，卵巢就是孕育中重要的器官之一，控制女性朋友内分泌平衡，排除卵子跟精子相结合，所以卵巢出现了问题就会影响女性怀孕。

　　卵巢性不孕的种类很多，有可能是卵巢早衰所导致的，也有可能是内分泌因素造成的，这样卵巢功能出现问题就会出现月经稀少，月经不调甚至闭经等情况。

　　1、不要吸烟喝酒

　　改善不良的生活习惯，有些女性朋友喜欢抽烟喝酒，这样是不好的。因为烟酒中都是含有危害身体健康的物质，长期抽烟喝酒就会导致女性内分泌紊乱破坏卵巢的 功能。加强锻炼，适当的锻炼可以增强自己的身体素质，提高免疫力，对卵巢的作用还是很好的，适当所谓不能不做也不能过多。

　　2、饮食要健康

　　多吃蔬菜，不挑食，多吃绿色的蔬菜，多吃品种这样可以有效的补充丰富的维生素，这样才能保持女性卵巢的健康跟年轻，如果适当也可以进食维生素片等等提高自身的健康素质跟营养。

　　3、多吃豆类制品

　　雌性激素，这点也很有用，通常情况下，卵巢性疾病都会出现雄性激素分泌过多的情况，增补雌性激素可以让女性更美丽，比如多吃大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等雌性激素丰富的食物。