月经期间女性不宜哪几件事呢?
1、严禁性生活。月经期间发生性生活,细菌很容易入侵,导致炎症等一些妇科疾病。
2、饮食宜清淡。在月经来潮的前几天要饮食清淡,如果吃太多的盐,会导致身体内的盐分和水分贮量增多,那么在月经来潮前就有头痛、激动和易怒等症状。
3、不宜喝浓茶。浓茶中的咖啡碱对神经和血管有刺激的作用,很容易出现痛经、经期延长和经血过多等情况。
4、不适宜穿紧身裤。在月经期间不要穿臀围小的紧身裤,因为臀围小的紧身裤会导致局部毛细血管受压,影响血液循环,还增加会阴部的摩擦,从而导致会阴充血和水肿。
5、不适宜坐浴。在月经期,子宫颈口是张开的,坐浴和盆浴会导致脏水进入到子宫腔内,会导致生殖器官发炎。
6、不适宜捶背。腰背部受捶打后。会导致盆腔血流加快,充血更加严重,这样会导致月经太多或经期延长。
7、不适宜放声高歌。妇女在月经期,呼吸道黏膜、声带充血,高声唱歌或大声说话,声带肌肉很容易疲劳,会出现声门不闭合,声音嘶哑。
以上事项都是女性在月经期间不宜进行的,希望对女性朋友有帮助,女性在月经期间,除以上事项,还要注意个人卫生,预防病菌的感染。