1. 在月经期间不适合多吃西瓜。女性经常吃西瓜的危害严重是会引起血管收缩,导致来月经的时候加重痛经,甚至会影响月经的流量,出现闭经或者经量减少等月经不调的现象。
2. 辛辣的食物容易造成月经不调或者月经过量。严重的话还会影响生理期的代谢,甚至让身体囤积着大量的脂肪。
3. 柿子含有的糖分也很高,如果在经期食用容易发生月经不调的情况。
4. 苦瓜性寒凉,在月经期间会让经血快速缩减,导致经血不能顺利排出。
5. 在经期食用螃蟹,会造成月经失调或者让经血停止,消化功能降低。身体内的多余废物就会囤积在身体内,形成脂肪。
6. 巧克力的糖分非常高,过量的糖分会让身体内的微量矿物质消耗掉,这样反而令你在生理期更加虚弱。
7. 茶叶含有咖啡碱,咖啡碱会让身体产生兴奋的情绪,还会加快身体的代谢功能。如果在经期喝浓茶会严重月经期,并且会增加月经量,影响身体健康。
温馨提示:为了你自己的健康,来月经期间要格外注意哦!不可以随便食用,尤其是凉性食物。