痛经是女性在来月经前、后或在月经期间发生下腹痛或其它不适,以致影响正常的生活或劳动者,称为痛经。大多数痛经在月经来潮的当天发生,也有点在月经来潮前出现。常为下腹绞痛,痛经可持续数小时或1-2天,经血流出后才逐渐缓解。
有的人自青春期头一次来潮开始就痛经,以后每逢来月经都出现严重的痛经,这叫原发性痛经。其常见的原因是子宫过度向后弯曲(子宫后位)、子宫痉挛性收缩、子宫发育不良所引起的不协调收缩,以及营养不良、先天性体质衰弱、贫血等。有些妇女过去月经一直很正常,但偶然因经期受寒、做过度剧烈的运动或劳累,亦可引起痛经,这就叫继发性痛经。继发性痛经还包括子宫内膜炎、盆腔炎、子宫瘤等引起的痛经。
痛经的护理方法如下:
1.注意并讲究经期卫生,经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。
2.消除对月经的紧张、恐惧心理,解除思想顾虑,心情要愉快。可以适当参加劳动和运动,但要注意休息。
3.平时要加强体育锻炼,尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态,并要积治疗慢性疾病。
温馨提示:痛经问题是常存在的,要采取恰当的方法,不要盲目的用药,还要注意饮食习惯。如有疑问,那就通过网站来进行咨询吧。