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女性痛经要注意什么预防呢

来源:西安华都医院  2015-11-10  本文为1083位患者解决了问题,点击咨询

  女性痛经要注意什么预防呢?据了解,痛经是与我们的生活习惯息息相关的,有的女性很怕痛经的到来,想各种办法都是没有用,吃药也吃得脑袋疼,但是生活习惯方面却从来没有节制过,做任何事都要讲究方式方法。故而,女性预防痛经可以从日常生活护理开始,下面我们来具体了解了解女性预防痛经要注意的事项吧!

  西安华都妇产医院的妇科专家介绍到:女性痛经要注意什么预防呢?

  1、保持心情愉快:经期要保持心情愉快,不要忧虑过度或发脾气,还应消除对月经来潮的紧张、恐惧心理,解除不必要的思想顾虑,可以适当参加一些劳动和运动,以转移注意力,但不要过度,一定要注意休息。

  2、饮食调理:月经前后多吃清淡、易消化食物,忌食生冷、辛辣刺激性食物。痛经期间,可以多喝点红喝热牛奶加蜂蜜,可以缓解疼痛。

  3、注意保暖:月经前后一定要注意保暖,避免受凉,经期尽量不要用凉水洗衣服或者喝冷饮,可将热水袋放在腹部,腹部受暖后可避免疼痛的发生。

  4、持外阴清洁:经常保持外阴清洁,经期不要发生性关系,这样可避免生殖器官的发炎,痛经可减轻或者不痛。

  5、注意休息:劳逸应结合,平时不要熬夜,做到早睡早起对预防痛经有很大的帮助,经期要有足够的休息及睡眠,不要过度劳累。

  6、卫生棉要经常更换:当“好朋友”来访时,卫生棉和护垫就成了你亲密的伙伴。卫生棉一定要记得经常更换,并避免穿太紧身的长裤,尽量保持干爽透气,否则很容易引起接触性皮肤炎。

  此外,有些人因为压力大或其他原因导致生理时钟不准,造成月经期时间拉长,少量而滴滴答答的出血使得用护垫的时间变长。这时候更要注意卫生棉要勤换,或者求助妇科医生以药物来减少月经的天数,同时要多补充猪肝、动物内脏、鸡蛋、葡萄等含铁高的食物。

  部局部热敷和进食热的饮料如热汤或热茶。

  服用止痛药:若因每一次经期习惯服用止痛剂,则应防止药物依赖性和成瘾。

  药物处理:有两种药物可以有效的治疗原发性痛经,即口服避孕药和前列腺素合成酶抑制剂。避孕药适应于要求避孕的痛经妇女,用药后可抑制子宫内膜增长;使月经量减少;药物抑制排卵,使黄体缺乏,无内源性孕酮产生,而孕酮刺激为子宫内膜生物合成PG所必需,从而使月经血PG浓度降低。

  应用生物反馈法:增强病人的自我控制感,使身体放松,以解除痛经。

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  【温馨提示】女性痛经要注意什么预防呢?女性有痛经是一种很痛苦的疾病,对自己的身体会产生较大的伤害,严重者可能还会影响到家庭的不和谐,所以如果患有痛经的时候,我们一定要找到痛经的避免二次发作原因,才能有效的治疗痛经这一疾病,平时我们对生活应该充满信心。如果您还有什么不了解的想要了解的可以咨询我们的妇科专家,专家会为您做出专业的解答。

郑重提示:因无法全面了解您的病情,文章内容仅供参考,具体诊疗请一定到医院,在医生指导下进行!或者花几分钟的时间咨询预约挂号,通过预约挂号的解答更清楚的了解病情,对症科学治疗。

为了帮助女性朋友更好的就诊,西安华都妇产医院在以往节假日不休、周末门诊的基础上,开设夜间门诊,提供与白天同等服务,更方便。

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【宫颈疾病】——第五代超高频leep刀
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西安华都妇产医院服务宗旨

我们认为治疗病人的不是冷冰冰的医疗器械,而是医生的医术、爱心与责任心。

我们知道对病人认真负责就是好的医德,绝不让患者多花一分钱多受一点苦。

我们坚守对每一位患者都细致入微,让患者能放心治疗、愉悦就医、好转出院。

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张秋霞 主任医师★40余年临床经验

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张秋霞:从事妇产科专业临床40余年,诊疗经验丰富。擅长诊治各种妇科疑难杂症,尤其对宫颈疾病的筛查研究成果受到医界认可,对不孕不育、无痛人流、卵巢及内分泌疾病,有着更深的研究,且临床疗效显著,不孕症的治疗案例更是数不胜数。…[详细]

医生擅长:

擅长治疗不孕不育症、妇科炎症、无痛人流、卵巢及内分泌疾病。

曹亚平 副主任医师 ★40余年临床经验

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曹亚平:从事妇产科工作四十余年,曾受邀参加广州中山医科大学举行的“妇科腔镜治疗学术研讨会”,“陕西宫颈疾病早期筛查、治疗学术研讨会”等大型妇科学术会议或论坛;并以访问学者身份,前往、日本东京女子医科大学进行学术交流活动,与妇科资深医生同场交流…[详细]

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