计划生育

无痛人流|人流时间

早孕诊断|人流价格

|上环|取环

妇科炎症

阴道炎|盆腔炎

附件炎|尿道炎

外阴炎|妇科检查

常见病

月经不调|痛经

内分泌失调|白带异常

女性不孕

输卵管性不孕|致病原因

不孕治疗|不孕检查

卵巢性不孕|子宫性不孕

宫颈疾病

宫颈糜烂|宫颈息肉

宫颈肥大|宫颈炎

子宫内膜炎

私密美型

处女膜修复|阴道紧缩

阴蒂美型|阴唇美型

外阴美型

您现在的位置:西安华都妇产医院 > 常见病 > 痛经 >

日常生活痛经的护理小窍门?

来源:西安华都医院  2016-02-25  本文为1083位患者解决了问题,点击咨询

  日常生活痛经的护理小窍门?在现实生活中痛经是一种十分常见的妇科疾病,许多女性朋友来例假的时候都会出现痛经的症状,严重的可能需要服用止痛药才能缓解疼痛,对女性朋友的伤害很大。每个月都有那么几天是女性的特别日子,在这段时间内,往往会有些小麻烦来打扰。痛经的护理就是很多女性在经期的那些麻烦事之一。这里,就让专家来给您支几招日常生活痛经的护理小窍门?

  一般,常见的痛经的症状有:

  原发性痛经患者盆腔无特殊发现。继发性痛经盆腔内部可能有粘连、肿块、结节、增厚等器质性病变。痛经的症状会伴有全身症状,乳房胀痛、肛门坠胀、胸闷烦躁、悲伤易怒、心惊失眠、头痛头晕、恶心呕吐、胃痛腹泻、倦怠乏力、面色苍白、四肢冰凉、冷汗淋漓、虚脱昏厥等都可能是痛经的症状。

  下腹疼痛也是常见的痛经的症状,疼痛常于经前数小时开始,月经天剧,呈阵发性绞痛、痉挛性、淤血性或进行性加重,持续时间长短不一,多于2-3日后缓解,疼痛严重时可放射至腰骶部、外阴和肛门;有的痛经的症状可伴发恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力烦躁、四肢厥冷、面色苍白等全身症状。

  在剧烈腹痛发作后,痛经的症状转为中等度阵发性疼痛,约持续12~24小时。经血外流畅通后逐渐消失,亦偶有需卧床2~3天者。其发病之高、范围之广、周期之近、痛苦之大,严重影响了广大妇女的工作和学习,降低了生活的质量。

  在日常生活中,加强自我保护意识,养成良好卫生习惯和注意一些“小节”,往往对预防妇科病能起到事半功倍的作用。

  在公共浴室不乱放衣物,较好是在经期注意不去公共浴室,这是痛风的护理首先要注意的。

  痛经的护理还要做到清洗外阴、洗涤内裤后再洗脚;

  不与其他人换穿衣服,尤其是内衣;

  清洗阴部的盆子、毛巾一定要专用,毛巾要定期煮沸消毒;

  夏季衣着过单时尽量避免在公共汽车上久坐,这也是痛经的护理要点之一;

痛经

  月经期间,为常见的就是痛经疾病了。对于痛经现象的出现,很多人表示了解的不是很多。那么,日常中对于痛经的预防工作究竟需如何做好呢?

  1、自月经初潮起,就应学习、了解一些卫生常识,对月经来潮这一正常生理现象有一正确的认识,消除恐惧及紧张心理,可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度。因此,这是属于痛经的预防方式之一。

  2、痛经的预防需在经期应注意保暖,忌寒、凉、生、冷刺激,防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳,加强营养,增强体质; 痛经患者应尽量控制剧烈的情绪波动,痛经的预防还需避免强烈的精神刺激,保持心情愉快;平时要防止房劳过度,经期禁止性生活。

  3、痛经患者在经期要注意饮食调理,经前及经期忌食生冷寒凉之品,以免寒凝血瘀而痛经加重;月经量多者,不宜食用辛辣香燥之物,以免热迫血行,出血更甚。而且注意别滥用药,应根据痛经的原因,辨证施治。这些都是有效的对于痛经的预防方式。

  【专家提醒】以上痛经的护理小窍门都是女性朋友们平时不注意的小细节。另外,痛经的护理主要还要注意保持良好的心理状态,做适当的运动,只要注意自身私处的个人卫生,每个月的那几天,都会过得很轻松的。女性朋友在生活中该时常注意自己的身体健康,如出现异常,应尽早到正规的医院接受检查与治疗,祝早日恢复健康!

郑重提示:因无法全面了解您的病情,文章内容仅供参考,具体诊疗请一定到医院,在医生指导下进行!或者花几分钟的时间咨询预约挂号,通过预约挂号的解答更清楚的了解病情,对症科学治疗。

为了帮助女性朋友更好的就诊,西安华都妇产医院在以往节假日不休、周末门诊的基础上,开设夜间门诊,提供与白天同等服务,更方便。

  • 1
  • 2
  • 3

温馨提示:本院已开通网络咨询、预约挂号服务

特色疗法

【宫颈疾病】——第五代超高频leep刀
【月经不调】——中西医平衡调经体系
【阴道炎】——酸碱平衡抗犯病体系
【宫颈糜烂】——第五代超高频leep刀
【盆腔炎】——分型维养妇炎净疗技术
【韩式处女膜修复术】
【子宫肌瘤】——WOLF宫腹腔镜
【无痛人流】养宫抗衰无痛人流
【肥大阴唇】韩式阴唇美型术
【阴道紧缩】韩式阴道紧缩术

西安华都妇产医院服务宗旨

我们认为治疗病人的不是冷冰冰的医疗器械,而是医生的医术、爱心与责任心。

我们知道对病人认真负责就是好的医德,绝不让患者多花一分钱多受一点苦。

我们坚守对每一位患者都细致入微,让患者能放心治疗、愉悦就医、好转出院。

资深医生堂

张秋霞 主任医师★40余年临床经验

医生简介:

张秋霞:从事妇产科专业临床40余年,诊疗经验丰富。擅长诊治各种妇科疑难杂症,尤其对宫颈疾病的筛查研究成果受到医界认可,对不孕不育、无痛人流、卵巢及内分泌疾病,有着更深的研究,且临床疗效显著,不孕症的治疗案例更是数不胜数。…[详细]

医生擅长:

擅长治疗不孕不育症、妇科炎症、无痛人流、卵巢及内分泌疾病。

曹亚平 副主任医师 ★40余年临床经验

医生简介:

曹亚平:从事妇产科工作四十余年,曾受邀参加广州中山医科大学举行的“妇科腔镜治疗学术研讨会”,“陕西宫颈疾病早期筛查、治疗学术研讨会”等大型妇科学术会议或论坛;并以访问学者身份,前往、日本东京女子医科大学进行学术交流活动,与妇科资深医生同场交流…[详细]

医生擅长:

擅长子宫切除、剖宫产、处女膜修补、阴道缩紧术及计划生育...

专业妇科医院

外阴炎
阴道炎
附件炎
盆腔炎
尿道炎
宫颈炎
宫颈肥大
宫颈息肉
宫颈糜烂
子宫内膜炎
输卵管性不孕
致病原因
不孕治疗
不孕检查
卵巢性不孕
子宫性不孕
医院介绍
医生团队
特色疗法
预约挂号
来院路线

咨询/医生预约电话:029-62513333 QQ:1208888012
医院地址:西安市南门里湘子庙街1号
西安华都妇产医院 版权所有 西卫网审[2015]64号
本站信息仅供参考,不能作为诊断及治疗的依据。