计划生育

无痛人流|人流时间

早孕诊断|人流价格

|上环|取环

妇科炎症

阴道炎|盆腔炎

附件炎|尿道炎

外阴炎|妇科检查

常见病

月经不调|痛经

内分泌失调|白带异常

女性不孕

输卵管性不孕|致病原因

不孕治疗|不孕检查

卵巢性不孕|子宫性不孕

宫颈疾病

宫颈糜烂|宫颈息肉

宫颈肥大|宫颈炎

子宫内膜炎

私密美型

处女膜修复|阴道紧缩

阴蒂美型|阴唇美型

外阴美型

您现在的位置:西安华都妇产医院 > 常见病 > 痛经 >

女性痛经要注意什么预防呢?

来源:西安华都医院  2016-02-24  本文为1083位患者解决了问题,点击咨询

  女性痛经要注意什么预防呢?据了解,痛经是与我们的生活习惯息息相关的,有的女性很怕痛经的到来,想各种办法都是没有用,吃药也吃得脑袋疼,但是生活习惯方面却从来没有节制过,做任何事都要讲究方式方法。故而,女性预防痛经可以从日常生活护理开始,下面我们来具体了解了解女性预防痛经要注意的事项吧!

  西安华都妇产医院的妇科专家介绍到:女性痛经要注意什么预防呢?

  1、保持心情愉快:经期要保持心情愉快,不要忧虑过度或发脾气,还应消除对月经来潮的紧张、恐惧心理,解除不必要的思想顾虑,可以适当参加一些劳动和运动,以转移注意力,但不要过度,一定要注意休息。

  2、饮食调理:月经前后多吃清淡、易消化食物,忌食生冷、辛辣刺激性食物。痛经期间,可以多喝点红喝热牛奶加蜂蜜,可以缓解疼痛。

  3、注意保暖:月经前后一定要注意保暖,避免受凉,经期尽量不要用凉水洗衣服或者喝冷饮,可将热水袋放在腹部,腹部受暖后可避免疼痛的发生。

  4、持外阴清洁:经常保持外阴清洁,经期不要发生性关系,这样可避免生殖器官的发炎,痛经可减轻或者不痛。

  5、注意休息: 劳逸应结合,平时不要熬夜,做到早睡早起对预防痛经有很大的帮助,经期要有足够的休息及睡眠,不要过度劳累。

  6、卫生棉要经常更换: 当“好朋友”来访时,卫生棉和护垫就成了你亲密的伙伴。卫生棉一定要记得经常更换,并避免穿太紧身的长裤,尽量保持干爽透气,否则很容易引起接触性皮肤炎。

痛经

  此外,有些人因为压力大或其他原因导致生理时钟不准,造成月经期时间拉长,少量而滴滴答答的出血使得用护垫的时间变长。这时候更要注意卫生棉要勤换,或者求助妇科医生以药物来减少月经的天数,同时要多补充猪肝、动物内脏、鸡蛋、葡萄等含铁高的食物。

  原因一:宫颈口较狭窄:子宫不正常收缩。痛经患者常有子宫不正常收缩,因此往往导致子宫平滑肌缺血,子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩,从而产生疼痛而出现痛经。子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常,造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。

  原因二:劳累因素:经期的女性的体质本来就不如平时好,需要补充营养和多加休息,过重的体力劳动会加重出血及痛经。

  原因三:遗传因素:有的女性生来对疼痛的敏感度很高,有的女性痛经的原因跟母亲的痛经有联系,可以说“痛经遗传”。

  原因四:受凉因素:因天气寒冷或衣着过少而受凉,导致气血凝滞,经血无法畅通排出而加重痛经。

  【温馨提示】以上就是关于女性痛经要注意什么预防呢的内容,谢谢您的浏览,希望对您有所帮助。若还有疑问可【点击文中图片、两侧漂浮或添加医生QQ】或拨打我们的咨询热线,24小时开通的妇科预约挂号,让您随时随地都能得到妇科医生的解答,来院凭预约号直接就诊无需排队,还可享网络预约专属援助优惠!

郑重提示:因无法全面了解您的病情,文章内容仅供参考,具体诊疗请一定到医院,在医生指导下进行!或者花几分钟的时间咨询预约挂号,通过预约挂号的解答更清楚的了解病情,对症科学治疗。

为了帮助女性朋友更好的就诊,西安华都妇产医院在以往节假日不休、周末门诊的基础上,开设夜间门诊,提供与白天同等服务,更方便。

  • 1
  • 2
  • 3

温馨提示:本院已开通网络咨询、预约挂号服务

特色疗法

【宫颈疾病】——第五代超高频leep刀
【月经不调】——中西医平衡调经体系
【阴道炎】——酸碱平衡抗犯病体系
【宫颈糜烂】——第五代超高频leep刀
【盆腔炎】——分型维养妇炎净疗技术
【韩式处女膜修复术】
【子宫肌瘤】——WOLF宫腹腔镜
【无痛人流】养宫抗衰无痛人流
【肥大阴唇】韩式阴唇美型术
【阴道紧缩】韩式阴道紧缩术

西安华都妇产医院服务宗旨

我们认为治疗病人的不是冷冰冰的医疗器械,而是医生的医术、爱心与责任心。

我们知道对病人认真负责就是好的医德,绝不让患者多花一分钱多受一点苦。

我们坚守对每一位患者都细致入微,让患者能放心治疗、愉悦就医、好转出院。

资深医生堂

张秋霞 主任医师★40余年临床经验

医生简介:

张秋霞:从事妇产科专业临床40余年,诊疗经验丰富。擅长诊治各种妇科疑难杂症,尤其对宫颈疾病的筛查研究成果受到医界认可,对不孕不育、无痛人流、卵巢及内分泌疾病,有着更深的研究,且临床疗效显著,不孕症的治疗案例更是数不胜数。…[详细]

医生擅长:

擅长治疗不孕不育症、妇科炎症、无痛人流、卵巢及内分泌疾病。

曹亚平 副主任医师 ★40余年临床经验

医生简介:

曹亚平:从事妇产科工作四十余年,曾受邀参加广州中山医科大学举行的“妇科腔镜治疗学术研讨会”,“陕西宫颈疾病早期筛查、治疗学术研讨会”等大型妇科学术会议或论坛;并以访问学者身份,前往、日本东京女子医科大学进行学术交流活动,与妇科资深医生同场交流…[详细]

医生擅长:

擅长子宫切除、剖宫产、处女膜修补、阴道缩紧术及计划生育...

专业妇科医院

外阴炎
阴道炎
附件炎
盆腔炎
尿道炎
宫颈炎
宫颈肥大
宫颈息肉
宫颈糜烂
子宫内膜炎
输卵管性不孕
致病原因
不孕治疗
不孕检查
卵巢性不孕
子宫性不孕
医院介绍
医生团队
特色疗法
预约挂号
来院路线

咨询/医生预约电话:029-62513333 QQ:1208888012
医院地址:西安市南门里湘子庙街1号
西安华都妇产医院 版权所有 西卫网审[2015]64号
本站信息仅供参考,不能作为诊断及治疗的依据。