西安华都妇产医院指出:正常女性的月经周期为28天左右,如果月经来潮周期总是提前7天以上,甚至1个月内两次来潮者,则称为月经提前。一般月经提前的原因是很复杂的,建议我们的女性到医院做一些检查找出具体的原因后对症进行治疗。
女性月经提前的情况也是可以控制的、可以预防的。
精神方面要注意了
保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,可以去参加一些体育锻炼或者是一些活动
注意生活的卫生习惯
注意外生殖器的卫生清洁。月经期基本不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激
自己的衣物也要注意了
内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。
饮食方面营养很重要
不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激的食物
西安华都医院医生温馨提示:但是不管怎样,生活中我们的女性出现了月经提前的情况就需要注意了,及时的到医院进行相关的检查是很重要的,以免给自己的健康带来了些影响。