女性朋友在生活中发现了月经不调一定不能忽视，因为月经不调很可能是其他妇科疾病的预兆，所以及时治疗是非常必要的。除了及时进行治疗还要在生活中进行调理，南宁协和医院专家表示：月经不调可以如何自我调理?注意做好以下几点：
1、心情愉快很重要：许多月经不调患者总是在月经前后那段时间里精神紧张，这其实对病情没有丝毫的帮助，反而会加重病情。因此，不要在脑子里老想着月经不调怎么办之类的问题，尝试着放松心情，想办法忘记它，保持良好的心里状态，这很重要。
2、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物：多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
3、注意运动适度：过度劳累对健康不利。多去参加任何活动，避免过于安逸，造成懒惰。应养成良好的生活起居规律。通过适度的劳动，以帮助气血运行，增强机体的抗御能力。
【西安华都妇产医院--西安月经不调的治疗】
“中西医平衡调经体系”治疗功能性月经不调 · 作用原理：
1、激活卵巢功能细胞，调节雌孕激素，平衡内分泌!
女性月经是在卵巢功能细胞(卵泡颗粒细胞和黄体细胞)分泌的雌孕激素作用下，子宫内膜的增生、萎缩和脱落而形成。如果卵巢功能细胞活性低下，雌孕激素分泌量就会不足，出现月经量少。因此，要想从根源治疗月经不调，激活卵巢功能细胞活性为关键。
“中西医平衡调经体系”采用国养巢调经治疗仪，通过远红外光珠产生的聚合能量，深入皮下，刺激中、关元、中脘、神阙、经中等不同穴位，通过经络传导，靶向作用于卵巢组织，激活卵巢功能细胞，恢复正常雌激素分泌，有效调节内分泌平衡。
2、促进子宫供血，恢复子宫正常功能!
子宫供血不足又叫“宫寒”，“宫寒”并不是指子宫腔内的温度低，而是指子宫及其相关功能呈一种严重低下的状态，这种状态在自然界看来，就像“天空中没有太阳”。子宫供血不足，体内气血不能通畅运行，常会导致经血发黑、痛经、经期延迟等一系列症状。
“中西医平衡调经体系” 临床运用国高能核磁保宫治疗仪，产生的高频磁脉冲能深层穿透组织，能量直达子宫，作用于子宫的浆膜层、肌膜层和粘膜层(子宫内膜层)，促进子宫气血循环，使子宫供血更足，子宫内膜获得充分营养，恢复正常厚度。同时，激活子宫组织蛋白再生和重塑，使外创性子宫瘢痕软化、平复，并刺激凹陷性疤痕的生长，达到修复子宫疤痕的效果，并消除子宫炎症，减少宫腔积血，促使脱落的内膜等“垃圾”快速排出，使子宫恢复良好的微环境，同时解决了月经量少、痛经、颜色发黑等月经不调问题。
温馨提示：以是关于“西安月经不调怎么办快速解决”的相关介绍。如果女性朋友出现月经不调的症状，一定要及时到正规的医院进行检查，确定病因针对性进行治疗，育龄女性应更加注意，以免导致不孕症的出现。如果想了解更多相关知识，可以直接和在线专家进行交流。西安华都妇产医院紧跟医学界比较新专业，拥有专业先医疗设备，为临床诊断治疗提供了强有力的，是您健康的终身的守护者!祝您早日健康，生活愉快。
