月经初潮的女孩由于缺乏月经相关的知识而导致出现恐惧、心理紧张，所以，很容易出现痛经。而且有些女孩爱吃食，月经期也吃冷饮及梨等生冷食物，易导致气血凝滞，正如中医所说：通则不痛，痛则不痛，自然会使痛经加重。调查显示初潮早的女孩容易痛经，因为年龄小，造成子宫内环境发育的不完善，引起肾上腺素分泌的过于旺盛，导致经期疼痛。
肥胖会直接导致内分泌紊乱，直接影响到雌激素的正常水平，一般体重指数超过30易发生，内分泌失调可以导致很多疾病，其中月经不调就很常见，而由于月经不调引起痛经。所以，女性一定要控制体重，年轻的女孩更要减少高热量高脂肪食物的摄入，多补充蛋白质为好。
如果血量比较大、血块排出的比较大，而子宫颈却很狭窄，就很容易卡在子宫颈处，造成排出的不顺畅而引起疼痛，如果子宫的过度后倾也造成子宫弯曲同样导致经血排出不畅，引起子宫收缩或痉挛导致痛经。
痛经来月经肚子疼怎么办?
经期就是子宫内膜脱落,子宫颈口微微张开造成的.日常生活中作息不规范,饮食不正常,多食用过冷过辣的食物,运动过量等都会造成痛经。
经痛,可以在痛的当天喝牛奶+蜂蜜或者姜汤+红糖,会有止疼的效果。
平时,可以冲泡益母草冲剂,经期时候可以使用益母草系列的卫生巾或者护垫,也会对缓解经痛有一定的效果。
严重者,会造成昏迷状态,应当及早到医院就诊。
一旦发生痛经，一不要惊慌紧张，二必须找医生诊治。自己则要注意锻炼身体，增强体质，生活要有规律，做到劳逸结合，加强营养，充足的睡眠;月经期注意保暖，不要做剧烈的运动，不要用冷水洗浴和游泳;消除对月经的恐惧心理，放松情绪。发生痛经时，可用热水袋敷腹部，喝点红糖姜水，或适当服用止痛药。严重的痛经，一定要去医院进行诊治。
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