计划生育

无痛人流|人流时间

早孕诊断|人流价格

|上环|取环

妇科炎症

阴道炎|盆腔炎

附件炎|尿道炎

外阴炎|妇科检查

常见病

月经不调|痛经

内分泌失调|白带异常

女性不孕

输卵管性不孕|致病原因

不孕治疗|不孕检查

卵巢性不孕|子宫性不孕

宫颈疾病

宫颈糜烂|宫颈息肉

宫颈肥大|宫颈炎

子宫内膜炎

私密美型

处女膜修复|阴道紧缩

阴蒂美型|阴唇美型

外阴美型

女性内分泌失调该怎么调理

来源:西安华都医院  2016-01-26  本文为1083位患者解决了问题,点击咨询

  女性内分泌失调该怎么调理?女性朋友的内分泌失调现象的出现就代表人的身体健康出现了问题,在生活中的时候有的女性会忽视到自己身上的问题的,觉得一时的小问题不会对自己的身体带来很大的影响,觉得对自己的身体健康没有多大的伤害,就因为这样的思想在女性朋友的身边出现,因此,有的女性朋友没有多加的注意,其实,内分泌失调对女性朋友的健康是会有影响的,会加重女性朋友的衰老,导致女性朋友出现脱发的现象。

  内分泌失调应该要怎么去调理?在治疗相关病症,我们要从调节内分泌失调开始做起的,要从身体的内外开始的去进行调理,及时的到正规的医院进行相关的治疗,让自己的身体情况能够得到相应的改善。

  那下面我们就来看看应该要怎么进行调理:

  1,运动调理:

  有氧运动提升身体能量至少要达到每周3次、每次30分钟、运动后每分钟心跳达130下的有氧运动才能有助于健康。千万别小看这短短30分钟的运动量,它除了可以帮助消耗热量、减轻体重外,还能将氧气带到全身各部位,提升新陈代谢、有效燃烧脂肪,效果会持续数个小时之久。

  2,饮食调理

  饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西。如果属于气血亏的话,可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品,少吃凉的,还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品。日常生活要有规律,主要心理要调节好,心态平和,不要生闷气。

内分泌失调

  3.睡眠

  临床研究发现,成年人每天睡眠的时间若低于4个小时,其新陈代谢系统的功能就会出现严重的障碍,从而引起内分泌失调。因此,成年人应每天有8个小时左右的睡眠时间。另外,要提高睡眠的质量,睡眠不好的人可以在睡觉之前的2~3个小时内进行20分钟左右的低强度锻炼,也可以在睡觉前喝一杯热牛奶。这些做法都有助于提高睡眠质量。

  4.精神调理

  保持愉快、乐观的情绪,保持平和的心态,特别需要重视如何放松省心,减轻心里压力,克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪,努力的提高自我控制能力,避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。

  温馨提示:以上是关于“女性内分泌失调该怎么调理”的相关介绍。女性朋友可以通过改变生活习惯、减轻心理压力、合理安排饮食等自我调整方式,让身体恢复到正常状态,但有的患者则必须通过治疗才能恢复健康。如果您还有其他内分泌失调性不孕的疑问,可随时点击预约挂号。祝您健康!

郑重提示:因无法全面了解您的病情,文章内容仅供参考,具体诊疗请一定到医院,在医生指导下进行!或者花几分钟的时间咨询预约挂号,通过预约挂号的解答更清楚的了解病情,对症科学治疗。

为了帮助女性朋友更好的就诊,西安华都妇产医院在以往节假日不休、周末门诊的基础上,开设夜间门诊,提供与白天同等服务,更方便。

  • 1
  • 2
  • 3

温馨提示:本院已开通网络咨询、预约挂号服务

特色疗法

【宫颈疾病】——第五代超高频leep刀
【月经不调】——中西医平衡调经体系
【阴道炎】——酸碱平衡抗犯病体系
【宫颈糜烂】——第五代超高频leep刀
【盆腔炎】——分型维养妇炎净疗技术
【韩式处女膜修复术】
【子宫肌瘤】——WOLF宫腹腔镜
【无痛人流】养宫抗衰无痛人流
【肥大阴唇】韩式阴唇美型术
【阴道紧缩】韩式阴道紧缩术

西安华都妇产医院服务宗旨

我们认为治疗病人的不是冷冰冰的医疗器械,而是医生的医术、爱心与责任心。

我们知道对病人认真负责就是好的医德,绝不让患者多花一分钱多受一点苦。

我们坚守对每一位患者都细致入微,让患者能放心治疗、愉悦就医、好转出院。

资深医生堂

张秋霞 主任医师★40余年临床经验

医生简介:

张秋霞:从事妇产科专业临床40余年,诊疗经验丰富。擅长诊治各种妇科疑难杂症,尤其对宫颈疾病的筛查研究成果受到医界认可,对不孕不育、无痛人流、卵巢及内分泌疾病,有着更深的研究,且临床疗效显著,不孕症的治疗案例更是数不胜数。…[详细]

医生擅长:

擅长治疗不孕不育症、妇科炎症、无痛人流、卵巢及内分泌疾病。

曹亚平 副主任医师 ★40余年临床经验

医生简介:

曹亚平:从事妇产科工作四十余年,曾受邀参加广州中山医科大学举行的“妇科腔镜治疗学术研讨会”,“陕西宫颈疾病早期筛查、治疗学术研讨会”等大型妇科学术会议或论坛;并以访问学者身份,前往、日本东京女子医科大学进行学术交流活动,与妇科资深医生同场交流…[详细]

医生擅长:

擅长子宫切除、剖宫产、处女膜修补、阴道缩紧术及计划生育...

专业妇科医院

外阴炎
阴道炎
附件炎
盆腔炎
尿道炎
宫颈炎
宫颈肥大
宫颈息肉
宫颈糜烂
子宫内膜炎
输卵管性不孕
致病原因
不孕治疗
不孕检查
卵巢性不孕
子宫性不孕
医院介绍
医生团队
特色疗法
预约挂号
来院路线

咨询/医生预约电话:029-62513333 QQ:1208888012
医院地址:西安市南门里湘子庙街1号
西安华都妇产医院 版权所有 西卫网审[2015]64号
本站信息仅供参考,不能作为诊断及治疗的依据。